苹果

• 营养丰富：苹果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于提升免疫力和促进消化健康。
• 低卡健康：苹果低卡路里，适合减肥和保持健康体重的人群。
• 多样应用：可以直接食用，或用来制作果汁、果酱、甜品等，方便日常消费。

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